黒トイプードルのぶろぐ

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Amazonで人気のスーパーフード生クルミを食レポ!美容・健康に良いよ

こんにちは。たぐちです

少し前ですがAmazonで人気の生クルミを1kg買ってみました。

クルミはスーパーフードとしても注目されていて、健康志向の方にもおすすめです。

 

無添加、無塩の生クルミ

スーパーフードとして何かと注目されているクルミ。

Amazonで前々から気になっていた生クルミを購入しました。コンビニとかでも売ってるけど、少量しか入ってないのに結構なお値段なんですよね。

なのでドドーンと1kg買っちゃいました。

価格は約2000円でアシストフードというメーカーのものです。

美容目的で購入する方が多いみたいですが、不健康志向な私はナッツ系が好きなので嗜好品として購入しただけです。もちろん美容や健康のために購入するのもありですよ。

 

パッケージ

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とってもシンプルなパッケージ。透明な袋に生のクルミが1kg入っているだけです。

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アシストフードという前橋の会社が作っているみたいですね。

原材料はクルミのみ。原産国はアメリカのカリフォルニアです。賞味期限はメーカーによると約180日。

 

実食する

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お皿に移して食べます。健康や美容を考えると1日5,6個がいいみたいですが、私は15個ぐらい食べてます。

食べた感想をまとめると

  • クルミ!クルミの味そのまま
  • わりとあっさりしているので、いくらでも食べられる
  • 味付けされていないので、自分で味付けするのも良い
  • そんなに固くないので歯が悪い人でも食べられる
  • 食べ過ぎると若干飽きてくる

若干渋みがあり、とてもおいしかったです。もっと香りが~とか食感が~とか言いたいですけど、上手いこと言えないので、とにかく美味しいとだけお伝えします。

無塩で何も味付けされていないので素材の味そのまんまですね。人によっては物足りないという方もいそうなので、自分で塩を付けたり味付けするのも良いかもしれません。

 

生クルミは美容や健康にも良い

生クルミはスーパーフードと知られています。

その理由として

  • オメガ3脂肪酸の含有量が多く生活習慣病の予防になる
  • ビタミンやミネラル、ポリフェノールなど必要栄養素が詰まっている
  • 美容、健康に良いとされている

私は美容や健康には疎いのでよく知りませんが、Amazonのレビューを見ると美容・健康目的で購入している人も多いですね。たしかに若干お肌が潤った気がする。たぶん気がするだけ

ただし注意点もあります。

  • カロリーが若干高めなので食べすぎ注意
  • あまり食べ過ぎるのもよくない
  • アレルギー持ちの方も注意

栄養素が詰まっている分、カロリーも多く食べ過ぎはよくないです。1日5,6個ぐらいを目安に。

あとナッツ系なのでアレルギー持ちの方は注意。

 

まとめ

超不健康志向な私でも健康志向になった気分。

栄養素が詰まっているのでダイエット中のおやつにも良いなと思ったけど、一度食べ出すと止まらなくなるので、ダイエットには不向きかな。意識高い人なら向いてる食品ですね。

収穫時期によっても味に違いがあるみたいで、凄く甘いときもあれば酸味や渋みが多い時期もあるようです。そういった違いも楽しめるのも、自然な感じがしていいです。

価格も安いので気になった方はお試しあれ。